Leistungsübersicht

Kurse

Einzel- und Gruppenkurse

Wir bieten Ihnen jede Woche Kurse vormittags und nachmittags.
Fragen Sie uns nach freien Terminen!

Rückenschmerzen sind bei uns zur Zivilisationskrankheit Nummer eins geworden. Die Statistiken sagen, dass jeder zweite Bundesbürger heute an Rückenschmerzen leidet, wobei die Zahl der jungen Patienten wächst. Nutzen Sie unser Präventionsangebot, um Ihren Rückenschmerz zu bekämpfen!

Warum schon Gesundheitskurse für Kinder?

Weil …

  • über 70 % aller Schulkinder Haltungsschwächen haben.
  • 30-40% aller Kinder Koordinationsprobleme haben.
  • 30% aller Kinder Übergewicht haben.
  • 20-30% aller Schulkinder Herz-Kreislaufschwächen haben.
  • Kinder in der Regel ab 10 Jahren Kopf- und Rückenschmerzen haben.
  • viele Kinder unter Konzentrationsmangel leiden.
  • bereits Grundschüler Aufputsch oder Beruhigungsmittel gegen Schulstress und Leistungsüberforderung nehmen.

Um bei Ihren Kindern Schäden vorzubeugen, nutzen Sie unser Präventionsangebot.

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das gleichmäßig, fließende, von einem stabilen Zentrum ausgehende Bewegungen und ruhig ausgeführte Übungen zur Entspannung, Dehnung und Muskelkonditionierung kombiniert. Das größte Ziel besteht darin die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur für ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.

Ziele:

  • Kräftiges, stabiles Körperzentrum
  • Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperkontrolle
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Aufrechtere Haltung
  • Verbesserstes Körperbewusstsein
  • Vorbeugung Osteoporose
  • Verbesserte Durchblutung
  • Formen von langen, schmalen Muskeln
  • Linderung von Schmerzen
  • Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Harmonie von Körper und Geist
  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Steigerung der Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, Körperverantwortung
  • Stärkung der Bauchmuskulatur
  • Aufbau der Beckenbodenmuskulatur
  • Vorbeugung Inkontinenz
  • Langsameres Ermüden durch alltägliche Anforderungen
  • Sensiblere Wahrnehmung und Aufmerksamkeit gegenüber körperlicher Veränderungen
  • positive Wirkung auf Schlafstörungen

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Entspannung, Energie und Wohlbefinden

Kraft aus Deiner Mitte

Yoga ist ein Begriff aus dem Sanskrit, der klassischen Sprache der religiösen Schriften der Hindus, und bezeichnet eine Reihe von Übungen, die das Ziel haben, Körper und Geist zu einer Einheit verschmelzen zu lassen und den inneren Frieden zu finden.
Yoga entstand vor ungefähr 5000 Jahren in Indien, im Tal des Indus. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, doch am bekanntesten ist bei uns das Hatha Yoga, das im 15. Jahrhundert vom Weisen Yogi Swatmarama entwickelt wurde.
Das Hatha Yoga möchte erreichen, dass sich der Geist durch körperliche Übungen, die Asanas, und eine kontrollierte Atmung, das Pranayama, von den äußeren Dingen abwendet. Es handelt sich also nicht um eine Entspannungstechnik, sondern um eine Methode …

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  • Progressive Entspannung nach Jacobsen
  • Yoga
  • sanfte Berührung – starke Bindung
  • Förderung der Sensomotorik
  • indische und schwedische Babymassage (nach Leboyer)

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Richtiges Bewegungsverhalten, Wahrnehmung mit allen Sinnen, Umgang mit Gleichaltrigen und deren Wahrnehmung – diese und andere Themen möchten wir in unseren Krabbelgruppen spielerisch betrachten.Wichtig sind hierbei vor allem auch der Kontakt Ihrer Kleinen untereinander, sowie der Erfahrungs- und Gedankenaustausch der Eltern. Die Gruppen finden unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Fachkraft statt.

Inhalte der Treffen:

  • Babymassage
  • Tast und Sinnesspiele zur Förderung der Sensomotorik
  • musikalische Frühförderung
  • Förderung als Vorbereitung auf die Kindergartenzeit
  • Förderung der Gemeinschaft und sozialer Kontakte
  • und viel Spiel und Spaß

Babygruppen: 0 – 1,5 Jahre
Kindergruppen: 2 – 4 Jahre und 4 – 6 Jahre

Anmeldung und Termine:
erfahren Sie bei uns in der Praxis oder unter Telefon: 0 37 41/ 59 59 67

  • als Einzel- und Gruppentherapie möglich

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