Kennst du das? Du kommst wieder einmal zu spät zur Arbeit, weil du beim Frühstück etwas gegessen hast, dass du nicht vertragen hast – und dann kommst du kaum noch von der Toilette runter?

Immer mehr Menschen leiden unter Darmproblemen, die ihren Alltag erheblich einschränken: Darmträgheit, weicher oder flüssiger Stuhl, Verstopfung, Blähungen oder eine gestörte Darmflora (Dysbakterie) mit weitreichenden Folgen – wie Immunschwäche, Müdigkeit, Leistungsabfall, Hautproblemen und vielem mehr.

Der Darm ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Gibt es hier Störungen, kann das langfristig zahlreiche gesundheitliche Probleme begünstigen.

Leidet der Darm beispielsweise unter einem Mangel an Ballaststoffen und gleichzeitig unter einer Fehlbesiedlung durch ungünstige Bakterien, kann dies sogar zu einem erhöhten Cholesterinspiegel, Leberbelastungen oder auch Belastungen des ganzen Verdauungssystem führen. Dies kann dann auch Auswirkungen  auf alle anderen Körperlichen Systeme haben.

Ein geschwächter Darm ist nicht mehr in der Lage, die aufgenommenen Nährstoffe optimal zu verwerten. Wertvolle Nähr- und Vitalstoffe werden unverdaut ausgeschieden und stehen dem Körper nicht zur Verfügung.

Ist der Darm darüber hinaus mit schädlichen anstelle von nützlichen Bakterien besiedelt, produziert er vermehrt Fäulnisstoffe. Gleichzeitig fehlen dem Körper wichtige Vitamine, Enzyme und Antikörper, die normalerweise von den „guten“ Darmbakterien gebildet werden.

„Man kann sich unseren Darm wie einen Ackerboden vorstellen.“

Wenn im Boden keine guten Mikroorganismen vorhanden sind, hilft auch der beste Dünger nichts – die Pflanzen wachsen entweder gar nicht oder nur kümmerlich.
Genauso ist es mit unserem Darm:
Er ist der Ackerboden unseres Körpers. Nur wenn die Bakterienflora – das sogenannte Mikrobiom – im Gleichgewicht ist, kann unser Körper Nährstoffe gut aufnehmen, das Immunsystem stark bleiben und wir uns insgesamt wohlfühlen. Ist das Darmmilieu gestört, hilft auch die beste Ernährung nur begrenzt.)

Was viele nicht wissen: Rund 70 bis 80 Prozent unseres Immunsystems sitzen im Darm. Deshalb ist es besonders wichtig, den Darm zu stärken, seine Balance wiederherzustellen und dadurch die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Ein gesunder Darm gibt dem Körper Kraft – um sich selbst zu regulieren und sich besser gegen schädliche äußere Einflüsse zu schützen.